ورزش مناسب برای کودکان

اولین باری که با دوچرخه رکاب زدید، یادتان هست؟ آن روز چند بار زمین خوردید و بلند شدید؟ چه زمانی اولین بار خنکای آب استخر را روی پوست تان احساس کردید و دل بسته شنا و بازی های آبی شدید؟ و چه زمانی برای اولین بار دل تان خواست پا به توپ شوید و توپ را تا اوج آسمان پرواز بدهید؟ رفتار کودکان در برابر ورزش کردن دقیقا به دو شکل تقسیم بندی می شود.
اول آنهایی که با دیدن ورزش و بازی ها دوست دارند وارد گردونه شوند و بازی کنند و دوم آنهایی که هیچ علاقه ای به بازی و ورزش نداشته و نشستن و انجام بازی های فکری یا کامپیوتری را به هر کار دیگری ترجیح می دهند.

رفتار هرکدام از آنها ابتدا به وی‍ژگی های شخصیتی و دوم به هدایت و رفتار والدین با کودکان بازمی گردد. اگر فرزندتان از گروه اول است، مشکل خاصی ندارید، فقط باید ورزش مناسب سن و علاقه او را درنظر بگیرید. اما گروه دوم کارشان کمی سخت است.

بحث درباره بچه هایی که علاقه به ورزش ندارند را به زمان دیگری موکول می کنیم. این بار قرار است درباره انتخاب ورزش متناسب به سن کودک و معرفی پنج ورزش که هر کدام تاثیر مثبتی به لحاظ جسمی و روانی روی کودک دارند را بررسی کنیم. نوروز است و بد نیست برنامه ریزی برای تحرک بدنی بیشتر فرزندتان را ازهمین تعطیلات که فرصت بیشتری دارید، آغاز کنید.

دیدگاه خود را بنویسید

مطالب مرتبط

چرا باید فرزندمان را در یک مهد کودک خوب در کرج ثبت نام کنیم؟

چرا باید فرزندمان را در یک مهد کودک خوب ثبت نام کنیم؟

آیا به دنبال بهترین مهد کودک در کرج هستید؟  آیا هنوز در فرستادن کودک دلبند خود به مهدکودکی در کرج شک دارید؟ پس لطفا لحظاتی...

ادامه مطلب

عادات غذایی کودک در دوران مهد کودک

مهمترین عادات غذایی که کودکان در دوران مهد کودک باید آموزش ببینند

آیا کودکی در سن مهدکودک یا پیش دبستانی دارید؟ آیا نگران تغذیه او در این دوران هستید؟ شما قبل از ثبت نام فرزندتان مهد کودک...

ادامه مطلب

صبحانه خوردن کودکان چرا ضروری است؟

چرا خوردن صبحانه قبل از رفتن به مهدکودک برای کودکان ضروری است؟

چرا صبحانه خوردن کودکان قبل از رفتن به مهد کودک اهمیت زیادی دارد؟ صبحانه خوب یک شروع مهم برای یک روز پربار است. طبق نظرسنجی...

ادامه مطلب